PHYTOTHERAPIE ET BIEN ËTRE

grenouille-zenA l'annonce de mon cancer, je me suis dit que j'allais mettre toutes les chances de mon côté et trouver des alternatives naturelles pour renforcer mon système immunitaire. 

Voici quelques compléments et habitudes alimentaires dont on peut user régulièrement lorsqu'on se sent "fatigué", en manque de sommeil / de repos / de vacances comme souvent à la sortie de l'hiver, où notre corps tarde à se réveiller. Alors usons et abusons de la nature qui nous offre de nombreuses solutions dont voici ici un petit aperçu :

Pour ma part, je prends quotidiennement

et agrémente régulièrement mes repas avec  

  • DU *CURCUMA associé AU *POIVRE NOIR  *(en vente dans  toutes les grandes et moyennes surfaces)

Chaque matin depuis janvier 2010, je mélange dans ma compote le pollen congelé de ciste et la propolis. Je prends le desmodium avec un peu d'eau et je consomme aussi beaucoup de thé vert.

Desmodium-callianthuml

le desmodium  élimine les substances indésirables de l'organisme. Il est utile dans les attaques que notre corps subit au niveau des excès de nourriture et/ou de produits chimiques.

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le pollen de cyste congelé pour la vitalité - il participe à renforcer notre barrière naturelle pour se sentir plus résistant

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la propolis contribue à la guérison des brûlures, des plaies et des affections de la peau ou des muqueuses (particulièrement les infections de la bouche et de la gorge).  Voie interne – Renforcer le système immunitaire

curcuma

le curcuma  + le poivre noir associés aux pâtes / riz… lutteraient contre les cellules « souche » du cancer du sein

  • Veillez à votre alimentation en modérant le fromage, les plats industriels (pizza, etc...), la charcuterie, le sel.
  • Pensez à boire beaucoup d'eau (vérifier les étiquettes car certaines eaux sont très salées : il vaut mieux éviter les eaux pétillantes).
  • Limitez les viandes et préférez le poisson (riche en OMEGA 3type maquereau, sardine, saumon.)
  • Remplacez régulièrementla baguette de pain traditionnelle par du pain complet, aux céréales, aux graines de lin...
  • les yaourts par des compotes de fruits (pommes, pommes poires) 
  • Consommez de l'ail, de la ciboulette, du persil... des fruits et légumes...

 

Votre ostéopathe (de préférence et c'est personnel l'ostéopathie crânienne) ou votre médecin généraliste peuvent vous aider dans le choix d'autres compléments comme indiqué ci-dessous à titre d'exemple: 

aloe vera régénératrice, régulatrice, calmante, tonique, hydratante, pénétrante, cicatrisante, apaisante, améliorant les troubles cutanés, les troubles digestifs, les problèmes de sommeil, voici quelques uns des effets reconnus de l'Aloe Vera cuillère à soupe dans 1 jus de fruits type d'orange


gellules de maïtake le maïtaké est le plus puissant des immunostimulants. C’est une source naturelle de Bêta Glucane, partenaire de prédilection de toute hygiène alimentaire respectueuse des défenses naturelles


huile de nigelle qui  stimule activement les défenses naturelles de l'organisme et renforce le tonus et la vitalité - contient 15 acides aminés, des protéines, des alcaloïdes, de la saponine, des fibres, du calcium, du fer, du sodium et du potassium. On y retrouve aussi 84% d'acides gras incluant les formes linoléiques et oléiques, ce qui lui permet de stimuler activement les défenses naturelles et renforce le tonus et la vitalité.


huile de flétan vitamine A pour lutter entre autre L'acné, la furonculose, l'anémie, l'asthme, la blépharite, la bronchite, la carie dentaire, la chute des cheveux, la collibacillose, la conjonctivite, le coryza chronique, la cystite, les dermatoses professionnelles, l'eczéma, la gingivite, l'héméralopie, la sécheresse de la peau, le psoriasis, la pyorrhée alvéo-dentaire, l'ulcère de la cornée


ginkgo biloba les propriétés et capacités du ginkgo biloba sont vaso-dilatatrices ce qui permet de traiter les problèmes de mémoire, la sénilité, les problèmes de peau, et aussi les hémorroïdes, varices, jambes lourdes. Le ginkgo biloba permet aux personnes atteintes du Syndrome de Raynaud de mieux supporter le froid. Il est riche en flavonoïdes (Biflavonesginkgolides et bilobalide), un puissant antioxydant (comme la myrtille), agissant sur la capacité cognitive, la circulation, la guérison des maladies cardio-vasculaires


crème

Pour finir, je me répète mais on n'oublie pas de crèmer tout son corps (crème type cold crème AVENE, LA ROCHE POSAY, VENDOME pour les peaux très déshydratées... ou type Lypikar pour les peaux normales à sèches, GARNIER, LOREAL... sans oublier les mains et les pieds... ça détend et ça sent bon !!!

Bref on se bichonne on pense à soi et on garde le moral.

 

INFORMATION  

LECTURE

servan schreiber

je vous invite à lire le livre du DR Servan Schreiber : ANTICANCER qui prodigue de nombreux conseils sur l'alimentation  ! édition POCKET 13735

CONSEIL  

 SOLEIL

Coup de solei

L'abus du soleil est extrêment nocif pour la peau et la santé. Pensez à votre vrème solaire qui ne vous empêchera pas de bronzer même à indice élevé. Elle vous protègera du vieillissement prématuré de la peau, des cancers de la peau et des coups de soleil disgracieux. Bronzez malin
  EVENEMENT  

GOLF

évian master 2010


 Depuis 1994, l'EVIAN Master s'est toutjours positionné parmi les tournois féminins moteurs du circuit européen, puis du circuit américain, mettant tout en oeuvre pour monter dans la hiérarchie mondiale jusqu'à en atteindre les sommets. Allez les Filles !