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24 articles avec cancer du sein

L hormonothérapie et ses effets secondaires

Publié le par Christelle

L hormonothérapie et ses effets secondaires

Voilà un long moment que je n'ai pas publié d'article, non pas que je vais mal mais, surtout, que je n'ai pas le temps d'écrire, ce qui est plutôt bon signe. Alors aujourd'hui je viens vous donner des nouvelles, des nouvelles à toutes celles et ceux qui sont dans le combat ou qui vont l'être, à ceux qui me lisent et m'interrogent de temps en temps ou encore à celles et ceux qui témoignent.

Je vais bien, j'ai vu mon DR HOUSE la semaine dernière. D'ailleurs lui aussi va bien.

Après la radiothérapie, j'ai démarré l'hormonothérapie avec le Tamoxifène. Je vous l'avais sans doute dit mais dès le début de mon traitement par chimiothérapie, mes règles se sont stoppées net. J'ai eu de la chance car j'ai plutôt bien supporté le Tamoxifène bien que je sois devenue un vraie centrale nucléaire : Je peux toujours postuler au concours des "Bouffées de chaleur" et de fraicheur aussi. Cependant au bout de 1 an de traitement, mes règles sont revenues. Là ce fut pour moi la panique car cela induisait que mes hormones s'étaient remises à travailler... DR HOUSE m'a alors prescrit une injection, un implant plus exactement qui assez douloureux d'ailleurs. Ce petit vaisseaux spatial était conçu pour empêcher mes ovaires de travailler. Je n'ai pas apprécié du tout ce principe de prendre encore un traitement complémentaire au Tamoxifène et j'ai donc demandé à subir une ovariectomie. Pas si facile de se la faire prescrire à mon âge ! mais j'y suis arrivée car après ce que j'avais vécu il n'était pas question d'avoir un enfant, les médecins y étaient défavorables et mon mari et moi ne voulions pas prendre ce risque. Alors en août 2012, j'ai rencontré, sur les conseils de ma super Gynéco, le DR D.., super elle aussi. L'ovariectomie a été programmée en octobre 2012. 3 jours d'hôpital m'ont permis de limiter mon activité hormonale. L'ovariectomie est un choix important et irréversible. Il faut bien s'y préparer car il ne correspond pas au choix de toutes. A 38 ans et avec mon passé médical, je ne me voyais vraiment pas avoir un enfant. Ce choix ne fut absolument pas douloureux pour ma part, ni pour mon mari et ma famille.

1 mois après l'opération, DR HOUSE m'a prescrit une nouvelle hormonothérapie : l'AROMASINE...

Si au début, je n'ai pas senti le changement, hormis mes bouffées de chaleur il n'en est pas tout à fait de même aujourd'hui. Tout d'abord, l'Aromasine ralentit notre production d'hormones et donc comme sous Tamoxifène, on peut être fatigué, avoir des douleurs osseuses, des nausées... Pour ma part, j'ai développé 2 principaux effets secondaires :

1) perte de cheveux occasionnant un crâne un peu clairsemé notamment au niveau de la raie médiane puis des tempes. Rassurez-vous je ne suis pas chauve mais j'avoue que ce n'est pas très facile à vivre. Pour limiter la perte des cheveux et leur manque de densité, je prends 1 gélule type Novaphane tous les jours au petit déjeuner ce qui a pour but de maintenir ma chevelure à peu près normalement ; en parallèle, on apprend à se coiffer. Surtout il est primordial de ne pas prendre de complément alimentaire contenant du soja ! Après discussions avec mon médecin, cette perte de cheveux devrait disparaître à l'arrêt du traitement.

2) brûlures de l'estomac type œsophagite (Reflux gastro-œsophagien) : aïe! aïe ! aïe... Petit stress, émotions, ou rien peuvent occasionner des douleurs assez fortes. Heureusement on peut les soulager avec des gélules gastro-résistantes type Inexium que je prends en cas de crise aiguë. Je veille donc à mon alimentation et supprime les fromages type comté, laits ou jus de fruits trop acides comme l'abricot.

Voilà, je continue de travailler et j'arrive pour le moment à gérer ces effets secondaires. Pour les Bouffées de Chaleur, ma maman qui fait plein de recherches Web a découvert Sérélys, c'est naturel donc ça n'agit pas immédiatement mais pour moi ça a réduit de moitié mes bouffées de chaleur (au bout de 1 mois de traitement). Je continue également à pratiquer une activité sportive dès que je le peux pour fortifier mes muscles et mes os. D'ailleurs, ma gygy me prescrit de la vitamine D à prendre tous les 2 mois.

Je vous souhaite plein de bonnes choses et n'hésitez pas à partager sur ce blog tous vos trucs et astuces pour aider à se sentir bien. A bientôt !

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24 - Trophée RUBAN ROSE contre le cancer du sein

Publié le par Christelle

Bonjour à Toutes et tous, me revoilà quelques secondes... car mon emploi du temps est chargé.. j'aurais beaucoup de choses à écrire mais hélas pas le temps en ce moment... mais peut-être que d'ici quelques semaines je reprendrai ma plume... enfin mon clavier pour vous parler de l'après Traitement, Tamoxifène...aromasine.... mal de dos et bouffées de chaleur...  ovariectomie... pour être tranquille....

 

En attendant voici la 3ème édition du TROPHEE RUBAN ROSE qui a lieu demain (eh oui) le 09/09/2012 au golf de Guerville la Plagne (78) en faveur de l'association AVENIR !

 

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23 - La mélodie des Jours par Lorraine FOUCHET

Publié le par Christelle

la-melodie-des-jours.jpgA lire : La mélodie des jours par Lorraine Fouchet

"Bonjour, je suis Lorraine FOUCHET, écrivain et ancien médecin, mon livre « LA MELODIE DES JOURS » vient de sortir en poche chez J’AI LU. Deux de mes meilleurs amies ont eu un cancer du sein, j’ai cherché pour les aider et les épauler un livre positif et qui leur fasse du bien sur le sujet. Je ne l’ai pas trouvé. Alors je l’ai écrit pour elles et toutes les autres. Fraternel, optimiste et musical, il explique et aide. "

 

 

Retrouvez les personnages du roman surb : www.sitedesvoisins.fr

et sur : www.lorrainefouchet.com

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22-TROPHEE RUBAN ROSE 2de édition 11 septembre 2011

Publié le par Christelle

la 2nde édition du 

TROPHEE RUBAN ROSE

est programmée le

11 septembre 2011

au golf BLUE GREEN de Guerville

 

01 1024-768La 2nde édition du Trophée de golf Ruban Rose en faveur de la lutte contre le cancer du sein se déroulera le dimanche 11 septembre 2011. Tous les passionnés de la petite balle blanche se retrouveront pour une compétition sur le  golf Blue Green de Guerville (78) en région parisienne. L’intégralité des fonds collectés, grâce aux inscriptions des participants au trophée, sera reversée à l’association Avenir porteuse du projet d’ouverture de la Maison des Patients du Mantois, spécialisée dans l’accueil des femmes atteintes d'un cancer du sein. L’objectif de l’association est d’améliorer le quotidien de femmes touchées par la maladie. Cette journée sera également l’occasion de sensibiliser le public sur la maladie. Des infirmières de l’hôpital de Mantes animeront un stand sur la prévention et le dépistage du cancer du sein.

 

Vous souhaitez être Partenaire alors n'hésitez pas à contacter l'association :

Association AVENIR
Mairie de Rosny sur Seine
Rue Nationale
78710 Rosny sur Seine
site Internet :  http://www.avenir-asso.com

E-mail :  info@avenir-asso.com

Renseignements
Françoise ESSAKHI : 06 77 36 76 83
 

 

 

 

 

 

 

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21 - LE TAMOXIFENE

Publié le par Christelle

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Voilà quelques semaines que je n'ai plus le temps de prendre la plume enfin le clavier !

- L'une des raisons à cette absence est que j'ai beaucoup de travail et tant mieux, j'en suis ravie. Malgré la charge de travail, j'ai malgré tout pris le temps d'aller faire retirer mon PAC (boîtier à chimio) le 4 octobre dernier. C'est avec bonheur que j'ai repris le golf avec mon mari et mes amis... bon j'avoue qu'après quelques mois d'inactivité sportive, je suis un peu rouillée ! ! ! mais quel plaisir de fouler à nouveau les fairways! 

A mon retour de cure à la Roche Posay, j'ai commencé mon traitement le TAMOXIFENE. Alors oui j'ai quelques courbatures mais qui sont pour la plupart du temps supportables et oui j'ai encore des bouffées de chaleur et des bouffées de fraîcheur. Si, si, c'est possible!!

chaleurAutant je peux être dehors, en sueur et rouge comme un coquelicot  avec une température de 3 degrés autant je peux être au bureau ou à la maison en train de grelotter alors qu'il fait 21 degrés !

Bon ce n'est pas marrant mais ce n'est pas non plus ingérable.

calimero-froidCela dit, je suis tout de même retournée voir mon ostéopathe et grâce à cette première séance, j'ai beaucoup moins de bouffées de chaleur... disons que d'une vingtaine par jour, je suis passée à 10 env...  Il y a des jours plus faciles que d'autres mais comme je le dis c'est supportable. Depuis, je suis devenue accro aux gilets, châles et étoles... permettant de réguler ma température interne. J'ai la chance d'avoir une maman qui tricote merveilleusement bien alors je ne me lasse pas de ses tricots.

Le tamoxifene occasionne aussi un peu de fatigue mais en sachant se reposer, çela se gère également. Concernant une éventuelle prise de poids, c'est exact pour certaines personnes mais pour ma part je fais simplement attention à ce que je mange sans me priver. J'ai opté pour une alimentation équilibrée.

- L'autre raison qui explique l'absence de parution d'articles est que je suis arrivée au bout de mon témoignage, la page se tourne doucement et la vie reprend son rythme. C'est étrange et logique à la fois. Je réponds avec plaisir aux mails que je reçois via ce blog et le ferai tout le temps avec autant de plaisir mais, concernant la publication d'articles je vais m'arrêter là pour l'instant...

Mes prochains examens de contrôle sont en février 2011, et je viendrai vous donner quelques nouvelles de DR HOUSE.

D'ici là, je souhaite à tous mes lecteurs, toutes et tous les combattants, toutes les femmes de passer de merveilleuses fêtes de fin d'année et je vous remercie, vous mes lecteurs, vous mes amis, vous mes parents chéris, toi mon mari adoré de me soutenir et m'aimer comme vous le faites.

MERCI A VOUS TOUS !

 

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20 - TROPHEE RUBAN ROSE le bilan

Publié le par Christelle

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1ÈRE ÉDITION DU TROPHÉE RUBAN ROSE

C’est dans la bonne humeur et la solidarité que s’est déroulée, le dimanche 26 septembre 2010, la 1ère édition du trophée Ruban Rose dédiée à la lutte contre le cancer du sein et particulièrement en faveur de l'association AVENIR, porteuse du projet d’ouverture de la Maison des Patients du Mantois spécialisée dans l’accueil des femmes atteintes d'un cancer du sein.

 

Cette compétition de golf a connu un véritable succès avec la participation de 93 joueurs dont 40% de femmes au départ du trou n°1.

 

Notre belle journée a démarré à 7h00 du matin avec l'installation des stands et l'accueil des joueurs. Les équipes de 3 golfeurs se sont ainsi enchainées jusqu'à 11h00. La présidente de l'association AVENIR, Françoise ESSAKHI, a pu remettre à chaque joueur le ruban rose qui a été porté fièrement par tous, ainsi que les casquettes et t-shirts de nos partenaires tels qu’AXA ATOUT COEUR et YOU MEI institut. Les stylos et les agendas aux tons roses ont connu un réel succès notamment auprès de la gente féminine.

 

Malgré un temps froid et venteux, les joueurs ont fait le maximum pour rendre des cartes de scores plus qu'honorables avec de réelles prouesses sportives et on a pu noter la participation de jeunes joueurs.

 

Grâce à Christelle PEREAU du Pôle Santé de Mantes la Jolie, nous avons apporté aux golfeurs un peu de réconfort par une météo peu clémente en distribuant des barres céréalières et des boissons. C'est ainsi que la gaieté et la sportivité se sont répandues toute la journée.

 

Les initiations golfiques prévues à 10h00 et 14h00 ont elles aussi connu une belle réussite et permettront sans doute l'inscription de nouveaux licenciés de golf.

 

Madame LOPEZ et une élève infirmière bénévole de l’IFSI (Institut de Formation en Soin Infirmier) de la Croix Rouge installé à MANTES LA JOLIE ont pu, avec la participation de Madame ANQUETIN de la Polyclinique Mantaise, promulguer tous les conseils sur l'auto palpation et l'importance du dépistage du cancer du sein.

 

La journée a été ponctuée par le retour des joueurs au club house (les départs de 8h00 ont terminé le parcours de 18 trous vers 13h00), la vente des tickets de tombola, la prise de photos des joueurs ainsi que la venue de personnalités telles que le Docteur RIVET, Chirurgien à la Polyclinique Mantaise.

 

La remise des prix a débuté à 17H00 en compagnie de Monsieur VIALAY, Maire de Mantes la Jolie, Mme BROCHOT, Maire de Mantes la Ville, Mme DESCAMPS-CROSNIER, Maire de Rosny sur Seine et Madame DUMOULIN, Députée, qui nous a honorés de son discours, Monsieur BOULLAND, Maire de Guerville, Le Docteur BAKAR, Vice-Président de l'association AVENIR et Chirurgien à l'Hôpital François Quesnay de Mantes la Jolie, ainsi que des élus de Mantes la Ville et Rosny sur Seine.

 

Plusieurs prix ont été décernés et notamment le 1er brut Messieurs remporté par Jean-Charles CHRISTINA et le 1er Brut Dames remporté par Mado JOULAUD. Grâce à tous nos partenaires, les golfeurs ont bénéficié d'une belle dotation de lots et chacun a pu être récompensé. Couronné de succès, le 1er Trophée Ruban Rose a permis à l'association AVENIR de récolter 2610€ de dons.

 

Pour conclure, n'oublions pas que cette formidable journée a vu le jour grâce à l'accueil chaleureux de Pascal COSTERG, directeur du Golf BLUE GREEN de Guerville, et la participation de nos généreux partenaires.

 

Forts de cette réussite, nous prenons déjà RV pour l'année prochaine et afin de vous remercier chacun de votre active participation, voici en images quelques souvenirs de la 1ère édition du Trophée RUBAN ROSE accompagnées du discours de la présidente, Françoise ESSAKHI.

 

Remerciements particuliers à toute l'équipe du Golf BLUE GREEN de Guerville qui nous a accueillis, aux bénévoles de l'association AVENIR qui ont bravé le froid et aux joueurs qui ont mis tout leur cœur dans cette compétition.

Christelle MENDES

Merci également à Élisabeth PERPETUA

Céline GOIN

Françoise ESSAKHI

Christelle PEREAU

Madeleine JAMET

Jérôme ARNOULD

Philippe JEAN

Édouard FERNANDES

Antonio MENDES

& Benoît BIARD PINÇON

 

Discours de Françoise ESSAKHI,

Présidente de l’association AVENIR

Apprenons à Vivre Ensemble pour une Nouvelle Identité Retrouvée

 

«Tout d’abord, en mon nom et en celui de toute mon équipe de bénévoles, je vous remercie d’avoir répondu présent pour ce premier Trophée Ruban Rose, et surtout si nombreux.

 

L'association AVENIR a mis en place sur le Mantois, depuis 2006, des groupes de paroles pour les femmes ayant eu un cancer du sein. Nous travaillons en partenariat avec l’Hôpital de Mantes la Jolie et la Polyclinique Mantaise, sans oublier le Réseau Cancer Yvelines Nord.

 

Grâce à tous nos partenaires présents sur cette journée sportive et caritative, nous avons pu vous proposer des temps d’échange, de détente, de relaxation. C’est le reflet de ce que sera la Maison des Patients du Mantois, qui permettra aux femmes ayant eu un cancer du sein, de trouver un lieu d’écoute, d’accompagnement, tant pour elles que pour leur famille.

 

Et je tiens à remercier tous les partenaires qui nous ont suivi dans cette aventure pour la réalisation de cette journée : le Golf Blue Green de Guerville qui nous a permis de réaliser ce Trophée ici, en ces lieux, le Restaurant du Golf de Guerville, Axa Atout Cœur, Bullgard anti virus, C.E.P.I. Immobilier, Golf Shop 78, Ouest Diagnostics, Pizzeria Paradisio, Taxi Hilario Mantes, Atelier Gourmand, You Mei Institut, Le Pôle Santé de Mantes la Jolie et le soutien de Christelle Pereau, l’IFSI (Institut de Formation en Soin Infirmier) de la Croix Rouge sur Mantes la Jolie, Whispers & Partners, Le Carré d’Orgeval, Lacrosse Technologie, Micropouce Informatique, Quentin Nettoyage, Rema / SVTR, Volonté Restaurant, Evolife Laboratoires et AVM 78.

 

Sans oublier Christelle Mendes qui a passé énormément de temps et dépensé beaucoup d’énergie à mettre en place cette journée sportive pour votre plus grand plaisir, ainsi que Benoît, Élisabeth, Édouard, Philippe, Jérôme, Antonio, Céline et tant d’autres…

 

Pour finir, ce projet associatif n’aurait pas pu voir le jour sans les bénévoles qui nous suivent quotidiennement, qui interviennent auprès des femmes, tant à l’Hôpital de Mantes la Jolie qu’à la Polyclinique Mantaise, qui font le lien entre l’hôpital et la ville, et qui aident individuellement chaque femme à se retrouver, à retrouver une place dans la vie sociale.

 

Ils sont là parmi nous ce soir…

Merci encore à vous.

Je laisse la parole à Madame Dumoulin, Députée.»

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19 - CURE POST CANCER DU SEIN LA ROCHE POSAY 2/2

Publié le par Christelle

PEAU ET EAU THERMALE 3

La Roche Posay c’est la cure tous les jours sauf le dimanche mais j’ai trouvé mon rythme et me plais à me laisser conduire tous les matins d’un soin à l’autre. « Nathalie 1 » me convie à une réunion pour les « Post Cancer du sein » comme ils disent, histoire de faire le point sur nos impressions.

 

Me voilà donc assise à l’Hôtel Saint Roch en me demandant combien de femmes nous serons à cette réunion. Moi qui pensais être seule en cure « Après cancer du sein » à la Roche Posay, je fus bien surprise de voir que nous étions quelques unes tout de même. Évidemment moi ça se voit un peu plus avec mes cheveux "hyper archi courts et mes 3 sourcils"  

 

Cette petite réunion me permet de faire la connaissance d’Emmanuelle*. Une fille super sympa avec une histoire similaire ou presque à la mienne à certains détails près : elle est très courageuse, elle a 4 enfants ! Elle a été soignée il y a 3 ans maintenant à 35 ans et a subi 8 séances de chimio et 28 séances de radithérapie. En tous cas nous sommes devenues copine et avons partagé de bons moments ensemble : en fait on s’est beaucoup amusé, on a beaucoup ri. Emmanuelle a une pêche d’enfer comme beaucoup de femmes présentes à cette réunion. 

 

Un soir après l'apéritif nous sommes allés au centre ville pour dîner mais tous les restaurants nous refusaient : il était quand même 23h00 ! OUPS Heureusement on a fini par trouver une pizzeria qui nous acceptait à cette heure!

 

eau3.jpgLes jours s’écoulent ainsi au rythme de l’eau, de mes bavardages avec Emmanuelle, des promenades sur le golf et dans la ville médiévale. Pour être franche, il est vrai qu’à certains moments j’en avais un peu marre de l’eau. Parfois, en revenant de la cure, A. mon chéri m‘attendait pour « piquer une tête dans la piscine »….après 2h30 de soins dans l’eau j’avoue que je n’étais guère enthousiaste !!! même si celle-ci est à l’eau thermale. En revanche le soir, j’appréciais de nager dans cette eau de velours, une eau chaude et douce comme une caresse.

 

Mon séjour m’a aussi permis de rencontrer, Cathy avec qui je bavardais le matin en attendant la séance de kiné. On échangeait sur nos expériences et les plantes qui nous ont aidées lors de notre traitement car nous sommes toutes différentes avec des réactions variables.

 

Emmanuelle ne souffre pas chaleur.pngdes bouffées de chaleurs mais moi… l’HORREUR ! Je ressemble à une centrale nucléaire mobile ! Moi qui ne transpirais jamais et bien c’est chose faite. Ces bouffées de chaleur sont le ré sultat de l’interruption de mon cycle. Quand je pense qu’en rentrant de la cure, DR HOUSE va m e prescrire le TAMOXIFENE…et que ce dernier donne des bouffées de chaleur, à quoi vais-je ressembler ???

 

J’essaie encore d’apprivoiser ces bouffées de chaleur mais bon, elles me prennent n’importe quand, n’importe où ! Alors si je suis contente, émue ou autre, allez hop une petite bouffée… l’autre matin mon chéri m’a dit :

-«Tu as bonne mine les vacances te réussissent ! »

Tu m’étonnes !?!? je suis en train de faire une bouffée de chaleur donc mes joues rosissent, mon cou devient moite ainsi que mes bras et mon torse.

 

Emmanuelle m'a dit qu'elle avait souffert quelques temps de douleurs aux doigts liées aux effets secondaires du taxotère. Je n’ai pas eu ces douleurs peut-être protégée par le vernis EVONAIL que je mets encore tous les jours même en cure !

 

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Il y a un truc super sympa à faire : l'atelier MAQUILLAGE !

J'y ai participé et c'était pas du luxe car je crois que je ne maîtrisais pas toutes les techniques! La séance se déroule en 1 heure environ pendant laquelle une professionnelle nous met en valeur et nous explique les différents coups de pinceaux à mettre ou pas ! Elle m'a redessiné les sourcils qui peinent à repousser. Je me suis retrouvée en sortant de ce RV. Le petit plus c'est la fiche conseils qu'on reçoit à la fin du RV.

 

Pour conclure, mon séjour a été très bénéfique sur de nombreux points. Ma cicatrice est plus fine, mes cheveux repoussent, mes poils aussi , ma peau est douce et réhydratée. Enfin, je suis reposée et prête à affronter la rentrée.

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Mon seul regret - comme passionnée de golf - est de ne pas avoir pu jouer au golf à cause de mon boitier : le parcours est beau et les membres du golf sont très sympas… je me fais la promesse de revenir y jouer dès que possible…

 

Je suis partie ressourcée de la Roche Posay où j’ai passé 3 semaines très agréables. J’invite toutes les femmes touchées par un cancer du sein (au autre) à solliciter cette cure auprès de leur médecin traitant ou de leur oncologue.

 

En attendant mon RV avec DR HOUSE le 31 août prochain, je reprends l’organisation de la 1ère édition du trophée Ruban Rose le 26 septembre au golf de Guerville. Mais je crois qu’une surprise m’attend ces prochains jours…

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18 - CURE POST CANCER DU SEIN LA ROCHE POSAY 1/2

Publié le par Christelle

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3 SEMAINES DE VACANCES m'attendent pour décompresser et me faire dorloter ! J'ai hâte, je suis pressée d'arriver...

Dimanche matin, les valises sont chargées (en fait le coffre est archi plein!) et en route direction LA ROCHE POSAY dans la Vienne. Mes 1ères Vacances de curiste ! A., mon chéri prend le volant et c'est parti...3h30 de route, 2 péages,ce n'est pas bien long !

 

Nous arrivons pour 15h à l'hôtel Mélusine**  (Hôtel et Balnéothérapieunique à La Roche Posay, le charme en pleine nature dans le parc thermal avec piscine et centre balnéo - remise en forme intégrée. Golf sur place et tennis à 50 m)  

 

Une charmante hôtesse nous accueille et nous emmène à la découverte des lieux :

 

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Tout d'abord la Salle de Sport équipée de vélos, rameur, table de musculation et un super tapis de course qui me fait un clin d'oeil, ainsi que la salle de cours collectifs (step, aérobic), nous poursuivons avec la découverte du Sauna situé à côté de la piscine, puis de la Tisanerie, un bel espace lumineux appelant au repos d'où il émane plusieurs aromes (fruits rouges, menthe...) des fauteuils et chaises longues sont répartis dans la grande pièce baignée de lumière et de musique douce. Des revues sont disposées sur les tables basses. Un endroit très doux aux couleurs pêche. De part et d'autre les salles de soins (enrobage à la crème de lait et miel), massage, bains hydromassants aux huiles essentielles, manucure..

 

Personnellement, je n'ai pas souscrit à cet abonnement de soins "Confort". Je suis là pour une cure à l'eau thermale et mon traitement est récent. Ma peau a souffert aussi je préfère attendre pour refaire des soins aux huiles essentielles.  

piscine-melusine 20185 pghd

Enfin nous arrivons à la piscine chauffée à l'eau thermale. Nous sommes surpris de son volume car elle est grande et permet de nager facilement. La piscine est partiellement bâchée ce qui permet de conserver la chaleur tout en étant ensoleillée.

Heureusement que je me suis acheté un tee-shirt spécial natation anti UV (en vente dans tous les GSM de sport type décathlon / go sport... à un prix très raisonnable).

 

Eh oui NO SOLEIL !

INTERDICTION TOTALE D'EXPOSITION AUX UV....

CET ETE,

PEAU BLANCHE TU ES,

PEAU BLANCHE TU RESTERAS,

PROTECTION 50 TU METTRAS !!!!

 

chambre-melusine_20143_pghd.jpgNous finissons la visite par la présentation de notre appartement : D'une superficie de 22m² il est équipé d'une grande chambre avec 2 lits jumeaux de bonne dimension, d'une commode, d'une armoire et d'un bureau, téléphone et TV dernière génération. A l'arrière, une petite cuisine fermée équipée de plaques électriques, four et petit frigo. La salle de douches de taille correcte et à la décoration succincte restent agréables.

 

Malgré tout ça, un vrai coup de blues me prend en prenant possession de notre appartement. Je suis loin des vacances habituelles, loin de la mer et de l'air iodé. Juste une petite ville dotée d'un centre thermal, de champs de tournesols, de vaches et de chèvres. Eh oui, nous sommes en pleine campagne.

 

pas le moralJe me suis adaptée à beaucoup de choses ces derniers temps mais je vivais ces vacances "CURE" comme une sanction alors qu'elles sont faîtes pour mon bien. Je sais bien tout cela mais ce qui m'a un peu titillée, je l'avoue, c'est que j'ai constaté en traversant le centre ville et  lors de notre arrivée à l'hôtel Mélusine, que j'étais la seule. La seule à venir pour une cure Post cancer, la seule à avoir peu de cheveux, la seule sans sourcils enfin 3 / 4 qui se battent en duel. Quel monstre d'égoïsme . Je ne voyais que moi alors qu'autour de moi bébés, enfants et adultes luttent contre des problèmes de peau très handicapants physiquement et mentalement.

cocktail.jpgFinalement, la soirée sera agréable au bord de la piscine en trinquant à notre repos bien mérité. A ce moment là, je porte un regard différent sur mon séjour qui s'annonce, mon appréhension disparait, j'arrive enfin à me détendre et à penser en mode vacances / repos / coupure. D'ailleurs, j'attaque la cure le lendemain, lundi à 8h45 ! 1ère chose à faire : Changer cet horaire JE SUIS EN VACANCES !!!!!

 

LUNDI DEBUT DE CURE : Accueil aux thermes du Connetable

J'arrive - euh pas seule mais avec mon chéri  pour le 1er jour - dans le vaste complexe des thermes : Le bâtiment impressionnant est sur 2 niveaux édifié au coeur du Parc thermal. Il y a un monde incroyable à l'accueil. Beaucoup de personnes - pour ne pas dire toutes - sont présentes pour des problèmes de peaux... J'étais habituée à me rendre dans des services spécifiques où nous sommes tous concernés par le crabouillet. On comprend aussi qu'il y a de sérieux problèmes de peau et que les enfants comme les adultes doivent souffrir de leur eczéma ou psoriasis (entre autres).

 

Ah c'est à moi... bisou à mon chéri, ça y est, j'assume, j'y vais seule... passé l'administratif je me rend au comptoir Lingerie où l'on me remet mes chaussons, mon peignoir et 2 serviettes ainsi que des échantillons de crème.  Qu'est ce qu'elles sont sympas les filles, elles sont très souriantes et attentionnées... pourtant il y a un monde fou. Et hop direction le 1er étage où Nathalie 1 - elle se reconnaîtra - me fait découvrir avec 3 autres personnes les différents soins.

 

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A toutes celles qui pensent que leur maillot de bain n'est plus à la mode cette année - ce n'est pas grave, faites des économies :

la consigne c'est NU SOUS LE PEIGNOIR 

 

Je range mes vêtements dans la consigne, mets mon peignoir et mes nouveaux chaussons plastiques - spéciale cure top la classe - et c'est parti... Il y a du monde partout. Je suis au service VERT en fonction du médecin qui me suit durant la cure. On attaque :

 

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1/ La douche filiforme : Cette douche est donnée exclusivement par le médecin thermal ou son assistant (un super assistant). Elle consiste en une projection d'eau sur le corps et principalement sur ma cicatrice de tumorectomie. La puissance du jet - qui peut être très douce ou forte - est dosée par pression des mains du praticien. Celui-ci oriente alors le jet en effectuant différents mouvements. Je dois avouer que c'est très agréable. J'ai arrêté la radiothérapie 15 jours avant et ma peau pèle un peu. Assise nue sur un tabouret - faut s'habituer - l'eau chaude qui ruisselle me fait un bien fou. C'est aussi à ce moment que je fais connaissance avec la dermatologue thermale - spécialisé en homéopathie et que j'ai choisi lors de mon inscription. J'ai opté pour le Dr DELREZ FURY pour sa spécificité homéopath. J'en suis ravie elle est dynamique, très sympa et très attentive.  Son assistant espagnol est lui aussi super sympa,  je vais le découvrir tout au long de la cure. Il m'explique la couleur de ma cicatrice, me dit qu'elle évolue bien, il est très rassurant et est toujours soucieux de mon confort, de mes sensations, des douleurs post opératoires / radiothérapie éventuelles.

 

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2/ ENSUITE DIRECTION LA PULVERISATION : debout dans une cabine, l'eau est pulvérisée sur tout le corps - hors visage - car il existe aussi une pulvérisation faciale.  La pulvérisation dure environ 10 minutes. Je dois avouer que ce n'est pas mon étape préférée. Mais Céline en charge de ce secteur est très marrante, d'excellente humeur et - nous réserve un petit mot gentil tous les jours ! Une fille extra avec une pêche d'enfer. Rien que pour ça, je vais à la pulvérisation. Pour les curistes Post Cancer, il s'agit d'une pulvérisation douce dirigée sur le corps et particulièrement lsur a cicatrice.  La pulvérisation terminée, je longe le couloir en direction des bains.

 

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3/ LE BAIN : C'est ce que tout le monde appelle le moment détente. Je plonge - façon de  parler - dans une baignoire à remous (pas d'eau trop chaude selon les consignes du médecin) mais personnellement je n'apprécie pas l'eau tiède alors j'ajoutais toujours de l'eau chaude !!! (chut faut pas le dire) J'y restais 20 minutes à me détendre, à lire ou à faire des abdos quand j'en avais marre. Certaines baignoires donne sur de larges fenêtres avec vue sur la campagne. Là aussi tout le personnel est très gentil et souriant. Quand le minuteur sonne, j'enfile mon nouveau peignoir mis à ma disposition pour me rendre à ma séance de Kiné.

 

massage-sous-eau-2

4/ MASSAGE : Le Dr DELREZ FURY m'a prévu 18 séances de kiné. Allongée sur une table - toujours en tenue d'Eve, des douches au-dessus de moi diffusent des jets d'eau chaude pour que je n'aie pas froid. Carlos, le kiné, masse avec de l'eau et de la crème ma cicatrice pour "décoller les peaux" - et l'affiner. Ce moment est agréable, il dure 15 minutes durant lequel on peut échanger. Qu'est ce qu'on papotait avec Carlos... je lui apprenais des expressions françaises qu'il répétait avec un accent espagnol fort prononcé...

 

(Exemple avec Carlos : je lui disais de répéter : "Les chaussettes de l'archiduchesse sont elles sèches ou archi sèches" et ça devenait "les saussettes de larchi duchiAsse sont elles chèssent ou archichèchent")  

 

Carlos est encore sur place... avis à tous celles qui auront Kiné avec lui faites lui passer le test et vous aurez un bon fou rire tous les 2 !

 

Tous les soins se font en cabines individuelles hormis la douche filiforme et les séances de kiné qui se font avec le praticien. Ce rituel, je vais le vivre 21 jours, 6/7 jours...  

Alors beaucoup de personnes disent que la cure fatigue. Personnellement, je ne l'ai pas ressenti mais en revanche je me sentais détendue et "zen". En fait moi qui croyais avoir atterri dans une dead zone je me retrouve dans un cocon dynamique où on prend soin de moi, où on s'inquiète de mon bien être et où je peux si je le désire aller à un bon nombre de conférences sur la peau, l'hydratation, l'alimentation... et j'y reviendrai plus tard à un atelier de maquillage !

 

La cure POST CANCER DE LA ROCHE POSAY est récente. Aussi Nathalie 1 me convie avec d'autres collègues à une petite réunion histoire de faire le point sur notre bien être et notre ressenti de la cure. Tout cela afin d'améliorer notre traitement. Je trouve l'idée sympa et décide de m'y rendre.

 à suivre mes rencontres, mon avis sur la cure et le séjour...

 

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~~Découvrez son blog, cliquez sur le lien http://decouvertedemonmonde.over-blog.com/

 

 

 

 

 

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16 - CURE LA ROCHE POSAY

Publié le par Christelle

cure1 Aujourd'hui j'ai fait mon rinçage de PAC...merci S..sans douleur comme d'habitude ! Ceci étant fait je commence à préparer mes valises.

 

J-5 avant les vacances... cette année, nous allons à LA ROCHE POSAY pour que je puisse suivre la cure "Après cancer"... j'ai hâte d'y être et de souffler...

 

Le travail, les soins et l'organisation du trophée Ruban rose...ça commence à faire beaucoup !

 

La Roche-Posay est le premier centre européen de dermatologie thermale exclusivement dédiée aux affections de la peau. Son eau thermale, reconnue par l’Académie de Médecine pour ses vertus dermatologiques depuis 1913 (riche en sélénium et en silice), apporte de multiples bénéfices (anti-inflammatoire, adoucissante, cicatrisante) aux peaux lésées suite à un traitement contre le cancer ou à une greffe de moelle osseuse.

peau.jpg

Les effets secondaires rencontrés sur la peau suite aux traitements
- Xérose cutanée
- Assèchement des muqueuses
- Radiodermite
- Œdème, lymphoedème
- Rougeurs
- Cicatrices gênantes postopératoires

Heureusement je n'ai pas tout ça

Personnellement, j'ai surtout la peau déshydratée. je sais aussi qu'il vont affiner ma cicatrice et me bichonner.

 

Donc je prépare mes valises et reviens dans 21 jours faire mon petit compte rendu !

valise

Bonnes vacances à tous !

roche-posay.jpg

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15 - ASTUCES CONTRE LES EFFETS DE LA CHIMIO

Publié le par Christelle

grenouille-zen.jpg

A l'annonce de mon cancer, je me suis dit que j'allais mettre toutes les chances de mon côté et trouver des alternatives naturelles pour renforcer mon système immunitaire. Voici quelques compléments que l'on peut prendre :

 APRES ACCORD DE VOTRE ONCOLOGUE  !

 

Pour ma part, j'ai pris quotidiennement

et agrémenté régulièrement mes repas par  

  • DU *CURCUMA ASSOCIE AU *POIVRE NOIR

 

Desmodium-callianthuml

le desmodium  élimine les substances indésirables de l'organisme. Il est utile dans les attaques que notre corps subit au niveau des excès de nourriture et/ou de produits chimiques.

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le pollen de cyste congelé pour la vitalité - il participe à renforcer notre barrière naturelle pour se sentir plus résistant

gelee-royale-miel

la propolis contribue à la guérison des brûlures, des plaies et des affections de la peau ou des muqueuses (particulièrement les infections de la bouche et de la gorge).  Voie interne – Renforcer le système immunitaire

curcuma

le curcuma  + le poivre noir associés aux pâtes / riz… lutteraient contre les cellules « souche » du cancer du sein

 

régimeJ'ai aussi veillé à mon alimentation surtout lors du TAXOTERE en supprimant radicalement le fromage, les plats industriels (pizza, etc...), la charcuterie, le sel et l'ail (qui irritait mon oesophage).

J'ai veillé à boire beaucoup d'eau (vérifier les étiquettes car certaines eaux sont très salées : il vaut mieux éviter les eaux pétillantes).

J'ai limité les viandes et préféré le poisson (riche en OMEGA 3).

La baguette de pain traditionnelle a été remplacée par du pain complet, aux céréales ...

Les yaourts par des compotes de fruits (pommes, pommes /poires) que ma maman m'apportait chaque semaine etc...

Chaque matin depuis janvier 2010, je mélange dans ma compote le pollen congelé de ciste et la propolis. Je prends le desmodium avec un peu d'eau et je consomme aussi beaucoup de thé vert.

Votre ostéopathe (de préférence et c'est personnel l'ostéopathie crânienne) ou votre médecin généraliste ou encore votre oncologue peuvent vous aider dans le choix d'autres compléments comme indiqué ci-dessous à titre d'exemple : 

 

aloe vera régénératrice, régulatrice, calmante, tonique, hydratante, pénétrante, cicatrisante, apaisante, améliorant les troubles cutanés, les troubles digestifs, les problèmes de sommeil, voici quelques uns des effets reconnus de l'Aloe Vera cuillère à soupe dans 1 jus de fruits type d'orange


gellules de maïtake est une source naturelle de Bêta Glucane, partenaire de prédilection de toute hygiène alimentaire respectueuse des défenses naturelles


huile de nigelle qui  stimule activement les défenses naturelles de l'organisme et renforce le tonus et la vitalité - contient 15 acides aminés, des protéines, des alcaloïdes, de la saponine, des fibres, du calcium, du fer, du sodium et du potassium. On y retrouve aussi 84% d'acides gras incluant les formes linoléiques et oléiques, ce qui lui permet de stimuler activement les défenses naturelles et renforce le tonus et la vitalité.


huile de flétan vitamine A pour lutter entre autre L'acné, la furonculose, l'anémie, l'asthme, la blépharite, la bronchite, la carie dentaire, la chute des cheveux, la collibacillose, la conjonctivite, le coryza chronique, la cystite, les dermatoses professionnelles, l'eczéma, la gingivite, l'héméralopie, la sécheresse de la peau, le psoriasis, la pyorrhée alvéo-dentaire, l'ulcère de la cornée


ginkgo biloba les propriétés et capacités du ginkgo biloba sont vaso-dilatatrices ce qui permet de traiter les problèmes de mémoire, la sénilité, les problèmes de peau, et aussi les hémorroïdes, varices, jambes lourdes. Le ginkgo biloba permet aux personnes atteintes du Syndrome de Raynaud de mieux supporter le froid. Il est riche en flavonoïdes (Biflavonesginkgolides et bilobalide), un puissant antioxydant (comme la myrtille), agissant sur la capacité cognitive, la circulation, la guérison des maladies cardio-vasculaires


crème

Pour finir, je me répète mais on n'oublie pas de crémer tout son corps (crème type cold crème AVENE, LA ROCHE POSAY, VENDOME pour les peaux très déshydratées... ou type Lypikar pour les peaux normales à sèches, GARNIER, LOREAL... sans oublier les mains et les pieds... ça détend et ça sent bon !!!

Bref on se bichonne on pense à soi et on garde le moral.

 

INFORMATION  

LECTURE

servan schreiber

je vous invite à lire le livre du DR Servan Schreiber : ANTICANCER qui prodigue de nombreux conseils sur l'alimentation  ! édition POCKET n°13735

CONSEIL  

 SOLEIL

Coup de solei

L'abus du soleil est extrêment nocif pour la peau et la santé. Pensez à votre vrème solaire qui ne vous empêchera pas de bronzer même à indice élevé. Elle vous protègera du vieillissement prématuré de la peau, des cancers de la peau et des coups de soleil disgracieux. Bronzez malin
  EVENEMENT  

GOLF

évian master 2010

 

 Depuis 1994, l'EVIAN Master s'est toutjours positionné parmi les tournois féminins moteurs du circuit européen, puis du circuit américain, mettant tout en oeuvre pour monter dans la hiérarchie mondiale jusqu'à en atteindre les sommets. Allez les Filles ! Vive le Golf féminin !

GOLFruban roseetoile003.gif

 

1ère édition du Trophée RUBAN ROSE

au Golf de GUERVILLE (78930) YVELINES

new_004.gifle 26 septembre 2010

 golf--6-.gif

Compétition ouverte à tous les licenciés...

Venez nombreux aider la lutte contre le cancer du sein

Tous les lots sont bienvenus

 

+ d'infos cliquez ici : Ruban Rose

 

 

BONNES VACANCES A TOUS !

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